Лечение позвоночника и массаж

Массаж – это лечение и удовольствие одновременно.  Главное – подобрать такой вид, который оптимально подходит именно вам. Общий и расслабляющий массажи в особых рекомендациях не нуждаются, высококвалифицированные специалисты будут вас мять и растирать ровно один час, после чего ваше самочувствие значительно улучшится.
Но наши специалисты могут делать более десяти видов массажа, выбор за вами.

Антицеллюлитный и медовый массажи, в первую очередь, подойдут тем женщинам, которые решили улучшить здоровье и внешний вид одновременно.

Антицеллюлитный – не только уменьшает «апельсиновую корку» на коже, но и способствует улучшению клеточного обмена и работы кишечника.  Медовый массаж не только активно разглаживает кожу, снимает воспаления, но и способствует выведению шлаков из организма. Чтобы стать совсем уж неотразимой – сделайте еще и массаж лица.
Если же вам необходимо улучшить самочувствие, снять синдром хронической усталости, улучшить сон, тогда тайский массаж травяными мешочками – лучшее решение.  Этот вид массажа действует как антисептик, способствует улучшению дыхания, поэтому его можно делать при простуде.

Массаж шейно-воротниковой зоны в наше время показан почти всем, кто сидит за компьютером, за кассой, за стойкой… Все знают, что при подобной работе необходимо периодически разминать шею, но мало кто это делает, тем самым провоцируя застой в кровеносной системе. Есть два пути решения этой проблемы – делать разминку на работе или записаться на курс массажа ШВЗ. Через полчаса работы массажиста над вашей шеей вы будете, как новенькие.
Шведский массаж – это комбинация классического массажа и мануальной терапии, при котором усиленно разминаются и растираются суставы. Этот вид массажа показан при артритах, артрозах и других болезнях суставов, при спазмах и болях в мышцах, головных болях, нарушениях кровообращения. И как бонус – он имеет антицеллюлитный эффект и способствует снижению веса.

Лимфодренажный массаж – почти безболезненный процесс, в основе которого поглаживания и надавливания. Манипуляции массажист делает медленно и волнообразно по направлению движения лимфы в теле – снизу вверх с обязательным применением различных масел. Он полезен, в первую очередь, людям с замедленным обменом веществ, страдающих отечностью.
Этот вид массажа можно делать только на бедрах и ягодицах. Или заказать массаж только рук, только ног или только спицы. Только не забудьте уточнить у специалиста о противопоказаниях при том или ином виде массажа, чтобы не получить от процедур вреда, а только максимум пользы.

Если вы человек малоподвижный, можно сказать ленивый, посещение фитнес-центра у вас ассоциируется с большими физическими нагрузками, между тем позвоночник настойчиво требует лечения, то профилактор Евминова предназначен именно для вас. Упражнения на нем щадящие, для каждого подбираются индивидуально, с учетом возраста, веса и общего состояния организма.

Лечение позвоночника происходит одновременно в двух направлениях – разгрузка межпозвонковых дисков и тренировка мышц спины. При разгрузке дисков вы будете потягиваться под различным наклоном для того, чтобы межпозвонковые диски правильно вытягивались, а заодно и мышцы из состояния спазма переходили в нормальный тонус. В общем, это похоже на потягивание дома на жесткой кровати с утра – сплошное удовольствие.
Затем вы начнете тренировать короткие мышцы спины, которые поддерживают позвоночник. Они формируют мышечный корсет, который защищает позвоночник от проседания и ненужных изгибов. Вследствие этого нагрузка на межпозвонковые диски существенно уменьшается и лечение позвоночника происходит намного интенсивнее.

Существуют три этапа лечения спины. При восстановительном снимается обострение, убирается мышечный спазм, при укрепляющем – тренируются связки и мышцы. Поддерживающий этап предназначен для замедления процессов старения и износа межпозвонковых дисков. Все это происходит под присмотром грамотного специалиста. Методика включает в себя упражнения с малой амплитудой движения в медленном темпе – как раз для тех, кто не привык к интенсивным занятиям физкультурой. Разработано большое количество упражнений для лечения спины, на их основе существует несколько программ для того, чтобы каждый мог заниматься в соответствии с состоянием собственного позвоночника.

Если же он только подает первые сигналы – то упражнения позволят вам избежать состояния дискомфорта и болезней в будущем.

Поскольку проблемы с позвоночником возникают не только у взрослых, но и у детей от постоянного сидения за партой в школе, за компьютером дома, то пройти комплекс упражнений можно всей семьей. Он включает в себя 10 сеансов.

После прохождения курса у большинства людей наблюдается значительное улучшение и им не требуется дополнительное лечение позвоночника.